1. Je n’essaie pas d’être devinée, je nomme mes besoins.

2. Je prends soin de moi et je m’amuse, même en son absence.

3. Je participe aux décisions principales pour notre avenir.

4. Je partage mes rêves sans chercher l’approbation. Je me donne à moi-même une approbation.

5. Je dis ce que je ressens.

6. Je suis bienveillante envers moi-même et je veille au bien de mon partenaire.

7. Je négocie des ententes pour que nous soyons les deux gagnants.

8. Je suis authentique et je lui permets d’avoir accès à qui je suis vraiment.

9. J’accepte nos différences et je ne cherche pas à vouloir le changer.

10. J’ai tendance à le complimenter plutôt qu’à le critiquer.

11. J’ai mes propres projets et je l’encourage dans les siens.

12. Je m’autorise à argumenter et à avoir un point de vue différent du sien, même dans l’adversité.

13. Je l’aime et je l’aide à devenir la meilleure version de lui-même.